путешествие, которое вас изменит
За пределами
Едем по Индии с психологом. Совмещаем исследование культурного наследия и реальной жизни современной индии с исследованием своих внутренних частей

Уттар Прадеш, март 2025
3 дня в Дели
Исследуем жизнь современной Индии и создаём безопасное пространство контакта
Знакомимся, адаптируем психику к ритму и звукам индийской жизни. Исследуем многообразие религиозных традиций, которые уживаются в Индии:

  • Храм Лотоса — главный храм религии Бахаи, утверждающей единство Бога, единство религий и единство человечества, во имя объединения всех народов планеты во всемирное сообщество
  • Акшардхам — огромный искусно украшенный индуисткий храм
  • Гудвара Бангла Сахиб — храм религии Сикхов с бассейном с целебной водой
  • Делийская соборная мечеть — самая большая мечеть в Индии
  • Парк Баддха Джейанти место не только для, но и поклонения золотой статуе Будды. Возможно, заглянем и в Мавзолей Хамаюна
Специфическую атмосферу храмов и впечатления от них обязательно обсудим. А ещё посетим мастер класс по традиционной индийской кухне и научимся готовить индийские блюда

Психологическую часть путешествия начнём с создания безопасного пространства, в котором можно говорить открыто и искренне


А затем разберёмся, что такое "части", и как они влияют на вашу жизнь: когда вы принимаете решения, общаетесь с другими людьми или с самими собой. Бережные практики помогут ощутить связь с этими частями, и исследовать, как они проявляются в теле, с какими убеждениями и импульсами связаны, к каким действиям побуждают


Также вы узнаете, что такое "селф" — ваш внутренний стержень спокойствия, сочувствия и любопытства, опираясь на который можно внимательно слушать части, но не обязательно слушаться их

Ведущие и два смельчака, которые согласились поучаствовать в тестовом выезде, где мы проверяли на себе маршрут и психологическую программу
2 дня во Вриндаване
Здесь Кришна играл с пастушками и убивал демонов, а мы поразимся особенностям индуистских религиозных традиций
Прогуляемся по узким улочкам одного из древнейших городов Индии, который является центром притяжения для индуистов. Оно и понятно: в городе насчитывается около 5000 храмов, а ещё есть сад Сева Кундж и Нидхубан — культовое место, где где Кришна танцевал с Рамой

Мы прокатимся по реке на украшенной цветами лодке и посмотрим на город с воды. А ещё зайдём в Кришна Баларам Мандир — Духовный центр людей, поклоняющихся богу Кришне, и посетим Мата Вайшно Деви Дхам — парк и храм с гигансткими скульптурами индуистских богов


Путешествуя дальше, мы подробнее рассмотрим, как части взаимодействуют друг с другом, организуя коалиции и противоборствующие лагеря


Например, почему некоторые части хотят близости, а другие заставляют избегать. Или: одни части мучительно хотят отдыха, а другие требуют работать до упаду. Выполним практику, помогающую примирять части и приходить к согласию внутри



2 дня в Агре. Что ты чувствуешь,
видя Тадж Махал?
В первый день в Агре нас ждёт насыщенная культурная программа: посетим жемчужину архитектуры с романтической историей, знаменитый Тадж-Махал. Посмотрим танцевальное шоу про историю создания Тадж-Махала Mohabbat The Taj в знаменитом культурном центре Kalakriti Cultural & Convention Center

А на второй день наоборот, полноценный выходной, чтобы отдохнуть от впечатлений и общения. Мы погуляем по большому безлюдному парку, где самые внимательные смогут увидеть павлинов и даже найти себе красочное перо на память

Здесь в самом красивом отеле проведём одну из самых сложных практик — понаблюдаем за тем, как части ведут себя в конфликтах с другими людьми и потренируемся идти в уязвимый контакт из "селф"

2 дня в Лакхнау, исследуем противоречия столицы Уттар-Прадеш
Столица штата Уттар-Прадеш сформировалась под воздействием исламской культуры и знаменита своей уникальной архитектурой "индийского барокко". Поищем его среди лабиринтов улиц, зайдём в Бара Имамбара — дворцовый комплекс и самым большим в Азии сводчатым залом, где можно подняться на крышу

А вечером узнает, что такое настоящий индийский рынок, попробуем местные сладости и самый известный кебаб, у которого 48 тысяч отзывы на гугл-картах.

Здесь мы сосредоточимся на искусстве внимательного контакта. Вы научитесь замечать проявления частей у других людей и улавливать, как они перекликаются с вашими. Практики с элементами игры помогут развивать чуткость к невербальным сигналам, исследовать резонанс и находить способы оставаться в контакте, создавая пространство для безопасного и глубокого общения

Островок красоты и покоя — цветущий сад и резные фасады Bara Imambara
Оставшееся время посвятим Варанаси, очень даже живому и атмосферному городу мёртвых
Велика вероятность, что в этом священном городе вам захочется остаться на подольше, как только мы окунёмся в атмосферу средневековых лабиринтов старого города. Здесь мы станем свидетелями многочисленных религиозных ритуалов, в том числе ритуала кремации, позволяющим душам умерших отправиться прямиком на небеса и прекратить путь перерождения.

Пить из священной реки Ганг не будем, мыться в ней — только под вашу ответственность. Но на лодке вдоль священных гхатов проплывём. Наконец, съездим к месту, где провел первую проповедь Будда, и исследуем райончик с буддистскими монастырями, который.

А 14 марта поучаствуем в Холли, красочном празднике начала весны.



В заключительной части мы создадим карту частей, визуализируя их роли и взаимосвязи. Вы научитесь отпускать грузы, которые некоторые части несут, и снимать маски, мешающие вам проявлять себя по-настоящему

Интегрируем полученный опыт, подведём итоги работы и проведём практику контакта с собой из будущего, чтобы ощутить поддержку и вдохновение для дальнейшего пути
Важно: маршрут может меняться в зависимости от обстоятельств и настроения группы. Ведь это лишь декорации (пусть и красивые) к нашему главному путешествию внутрь себя. В поисках приключений и новых опытов мы можем пойти исследовать новое и отказаться от заранее продуманного маршрута.
.
Назад к описанию тура
Made on
Tilda